セラピストの自己理解とは？

「セラピストの自己理解」の講座内容をお話ししますね。

この講座は
自分を知る1日です。

例えば

• いろいろな種類のチェックシートを使い自分の今の心と体の状態を知る
• 普段無意識に使っている言葉や行動の意味を知る
• 自分の本当の気持ちや、希望、したいことを探る
• いつも同じようなことで悩んでしまうのは、なぜなのか？そのカラクリを知る

など

自分の中にあるものや、普段、疑問に思っていたことや、
モヤモヤしていたことをスッキリさせることができる内容です。

実際「セラピストの自己理解」の講座に参加した方は

※Ａさん　女性（43才）介護職

自分が自分でよくわからなくなり、混乱していたので
辛いかもしれないが内観できるチャンスだと思い参加しました。

いろんなワークを通して、潜在意識の自分に気づくことができ、
今、ここの、ありのままの自分を知ることができた。

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※Ｔさん　女性（30才）専門職

自分の気持ちに正直になって良いことを知った。
自分の選択に責任を持って頑張れる気がしている。

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※Kさん　女性（36才）専門職

いろいろなワークを通して客観的に自分を見つめる良い機会になりました。

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※Ｙさん　女性（40才）会社員

何か行動する時、不安や緊張が強くなり過ぎて、上手く力を発揮できないことに
悩んでいましたが、自分の中にある怖れを、自分でじっくりと理解をすることを
これから心がけていこうと思いました。

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※Ｉさん　女性（45才）会社員

ワークの時、一言で「自己を犠牲にして他人の喜ぶことをしている」
とビシッといわれた時、本当に本当にドッキリしました。

やるワーク全てが今の自分をどんどん明らかにしていき、ドキドキが増しました。
自分ではそんなつもりは全くなく、ほとんど無意識にしていた行動が他人には
イタく見えていたのかと思うと、、、
まずは自己愛と自己変容を訓練したいです。

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参加された皆さんが、
今まで気づかなかった自分に気づき
すっきりとした表情になって帰っていかれます。

ちなみに
この日は音楽に関することは扱いません。
そのためどなたにでも参加していただけます。

今までには
就職活動をする学生さんや、専業主婦の方、会社員の男性なども参加されており
お仕事や、人間関係の改善や回復にも役立てていただいてます。

また
もしかしたらですが、、、

「音楽療法をやってみたいなあと思っているけど、
勉強は音楽療法概論から始めないといけないんじゃない？」と

思われてはいませんでしょうか。

音楽療法セラピスト養成講座は、
どの講座からスタートしてもＯＫのシステムになっております。

なのでぜひ
音楽の知識が全くいらない
「セラピストの自己理解」から始められてください。

ということで本日は
自分を知る「セラピストの自己理解」についてお話ししました。

自分を知るチャンスにご活用いただけたら嬉しいです！

では、今日も１日楽しんでいきましょう。

音楽療法セラピスト 堀田圭江子