- 堀田圭江子／音楽療法セラピスト®、音楽療法士、産業カウンセラー
- 洗足学園音楽大学 声楽家卒業。高校教員を経て音楽療法士となる。
25年以上の音楽療法の臨床経験を生かし「音楽療法セラピスト®養成講座」を主宰。
音楽療法セラピストを志す後進の育成にもあたっている。
昼夜逆転を改善する
音楽療法のポイントを3つお話しします。
先日も認知症の方の音楽療法を
実施してきましたが
傾眠している方がいつもより
多くいらっしゃいました。
なぜなのかと思い
職員さんに伺ったところ、、、
雨空や曇り空のため
日中も薄暗く
「昼夜逆転してしまっているのではないか」
とおっしゃっていました。
認知症の昼夜逆転を
音楽療法で改善する3つのポイント
ということで今日は
昼夜逆転を改善するための
音楽を使った活動をする際の
3つのポイントをお話しします。
では具体的に説明しますね。
1、プログラムに集中できる環境を整備する
例えば
- 快適な温度と湿度にエアコンを設定する
- お部屋の照明も明るくする
- 雑音がない部屋で活動する（重要です）
など
プログラムに集中しやすい環境を
できる限り整えましょう。
2、体を動かすプログラムを取り入れる
体を大きく動かすことで
脳への刺激を入れ、覚醒を促します。
特に
足を動かす動作は
脳に大きな刺激が伝わるとも言われています。
ぜひ
足踏みや両足を揃えて床を踏む動作を
取り入れたプログラムを組んでみましょう。
3、集中力に合わせてプログラム数を増やす
傾眠気味の方などは
集中できる時間が短いです。
なので
短い集中力に合わせて
- 曲数もいつもより増やすと良いです。
また
選曲する場合は
- 「ゆっくりした曲」と「軽快な曲」を
交互に組み合わせるのもオススメです。
例えば
「雨降りお月」と「あめふり」
「星影のワルツ」と「あの町この町」
このような組み合わせと順番で行って
クライアントさんの集中力を維持して
いきましょう。
以上
昼夜逆転改善の3つのポイントについて
お話ししました。
参考になさってくださいね。
実は
今日お話した他にも
昼夜逆転の改善に有効なポイントが
あります。
その詳しいお話しは
音楽療法セラピスト®養成講座
「高齢者の音楽療法1」の
講座でいたします。
この講座では
- 傾眠の方が覚醒する楽しいプログラム
- 短い集中力の方でもプログラムに参加できるコツ
- 傾眠する方の特徴
についてもわかりやすくお話しします。
昼夜逆転の改善が
なかなかうまくいかないと
お悩みの方はぜひご参加ください。
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それでは
今日はこの辺で。
音楽療法セラピスト® 堀田圭江子
