- 堀田圭江子／音楽療法セラピスト®、音楽療法士、産業カウンセラー
- 洗足学園音楽大学 声楽家卒業。高校教員を経て音楽療法士となる。
25年以上の音楽療法の臨床経験を生かし「音楽療法セラピスト®養成講座」を主宰。
音楽療法セラピストを志す後進の育成にもあたっている。
「高齢者向け、マンネリ防止と脳トレにもなる夏の歌を使った音楽プログラム」をご紹介します。
夏本番になりました。
しかし、外になかなか出られない高齢者の方たちは、季節を肌で感じることが難しいですね。
そんな場合には、歌や音楽で季節を感じることをおすすめします。
でもただ単に歌うだけでは、もったいない！
ちょっとだけ工夫すれば、りマンネリ防止と脳トレにもなります。
「マンネリ防止」と「脳トレ」になる音楽プログラムの具体例
1曲を数通りに活用して歌います。
その方法をお伝えします。
曲は「われは海の子」
- 歌詞をホワイトボードに貼る
番までの歌詞を模造紙に黒い太字のペンで書きましょう。
漢字にはふりがなをつける。 - 全員で３番までの歌詞を音読する。
声が出てなかった方がいる場合は、その方に1行だけでも読んでもらう。 - 全員で３番まで歌う（２回歌っても良い）。
- 歌詞の中の単語をピックアップして意味を質問する。
「とまや」「浴み」「不断の花」など答えが出ない場合を想定して自分でも意味を調べておく。 - 全員で3番までを歌う
「言葉の意味がわかったところでもう１回歌いましょう」 - １人ずつに質問する。
「海の歌なので、泳げるか、カナヅチかをお一人ずつにお聞きしたいと思います」と質問する。
泳げる場合は何泳ぎができるかをさらに質問すると良い。
そして、「○○人くらいの方が泳げるようでしたね、ありがとうございました」
と全体に質問した結果をアナウンスすることでグループ全体に共有感が生まれます。 - 全員で３番まで歌う
「では、最後にみなさんで歌いましょう」
このように、歌うだけではなく、質問をすることで、利用者さんはその答えを考える作業をしますので脳トレにもなるのです。
また、歌は昔のことを想起しやすくする特性がありますのでぜひ、歌の後には質問を投げかけて脳を活性化してみてください。
そして、われは海の子を歌った後には、山が出てくる歌「富士山」「高原列車は行く」などを使って行くのも利用者を飽きさせないプログラムの組み方です。
ぜひお試しくださいね。
このほかにも、高齢者向けのプログラムはたくさんあります。
詳しくは「高齢者の音楽療法1と2」でお話しします。
それでは、暑さに負けず今日も元気にまいりましょう！
音楽療法セラピスト® 堀田圭江子
「高齢者の音楽療法１」に参加された受講生の感想も参考にお読みください。
※Ｈさん 女性（42才）介護職
高齢者への具体的なアプローチを知りたくて参加しました。
クライアントを一人の人生の先輩として尊重するように心がけていたつもりでいたが、
今一度振り返り、
堀田先生のお話がわかりやすく面白い。
長時間の講座だと思えないほどです。
※Ｋさん 女性（33才）会社員
すごくためになる一日でした。
先生のお話をもっと聞かせていただきたいです。
※Ｕさん 女性（46才）専門職
前回の実習で不安に思ったことなどが少し解決された感じである。
まずは、自分を見ることから始めます。
※Ｔさん 女性（57才）介護職
高齢者の動きにくさ、視野の狭さなども体験できてよかったです。
プログラムにはバリエーションをもたせる事、
自分に正直に、自分がエネルギーを満タンにして自分のケアも大切ということが印象的でした。
※Ｉさん 女性（43才）会社員
自分のペースで学べ、現場に活かせる学びがとても多いです。
次回の「高齢者の音楽療法2」もとても楽しみにしています。
今は音楽レクとしてさせていただいているのを少しずつ治療へと
進化していけるように、自分自身がHAPPYになれるように毎日の日常を
少しずつでも変えていけるようにと思っています。
本日もありがとうございました。
※Ｗさん 女性（55才）公務員
現場での具体的な事例を知りたいと思い受講しました。
音楽療法セラピスト養成講座は、
どの講座からスタートされても大丈夫です。
音楽の専門知識や、特別な準備は必要ありません。
10名の少人数制ですのでリラックスして参加でき、
知りたいことや聞きたいこともその場で質問可能なので、
より理解が深まります。
さらに現場実習にも参加することで
学んだことを現場で実践しながら
確かなスキルとして身につけていただけます。
